Aamun punnitustulos 83,6 kg, vanhat ajohousut meni päälle ja lempivyö viimeiseen reikään helposti..
Jotain selvästi on tapahtunut viikonloppuriennoista huolimatta! Nyt en malta odottaa mitä seuraavat viikot tuovat tullessaan kun ei ole mitään remuamistakaan tiedossa. Seiskalla alkavaa lukemaa ei vielä uskalla odottaa ja toisaalta jos mielin säilyttää mahdollisimman paljon lihasmassaa, paino ei saisikaan laskea kovin nopeasti. Sentit sen sijaan kyllä!
Jatkan siis itse itseni koe-elämäimenä vielä jonkin aikaa!
Tämän päivän ikkuna aukesi klo 11 lounaalla, joka perinteiseen tapaan oli se lautasellinen kasviksia ja proteiinit (lihamureke) päälle, ruokajuomana piimä ja vesi. Olisi ehkä voinut tuota ikkunan avaamisaikaa myöhäistääkin, mutta myöhäistä enää rypistää..
Iltapäivällä pitää vielä salille mennä. Mies on matkoilla joten Koiran aamulenkki jäi minun vastuulleni enkä jaksanut nousta niin aikaisin että olisin vielä treenaamaan ehtinyt. Kevennetty viikko menossa, joten katsotaan josko sitä innostuisi tekemään sekä kyykyn että penan vai jättääkö penan huomisaamuun..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti