Viidettä vuorokautta mennään ja taisi olla ensimmäinen lauantai ikinä kun miesväki sai etsiä itse itselleen aamiaista vaikka olin kotosalla, itse lähinnä keskityin kahviin ja aamun lehden sudokuun.
Syömisikkuna aukesi klo 11 kun ennen kauppareissua söin yhden keitetyn munan. Tarkoitus toki oli syödä kunnolla, mutta Mies oli jo takki päällä eteisessä puoliksi menossa, joten ei siinä enää alettu tonnikalasalaattia väsäämään. Kauppareissusta suoriuduin kuitenkin ilman ylimääräisiä välipaloja vaikka Mies vieressä valittikin että on nälkä ja pitäisi saada joku lihis tai vastaava.. Ei sillä että lihistä normaalisikaan kovin usein söisin, mutta siinä kohden oli kyllä itselläkin melkoinen nälkä jota yksi muna ei ollut taltuttanut..
Kotona vaan äkkiä lämmittäen kanaa ja riisiä, lisäksi raejuustoa ja pussillinen pakastevihanneksia ja taas jaksoi. Sen verran tuhti annos lounaasta kuitenkin tuli, ettei sitten iltapäivän välipalaa tarvinnut ja näin ollen päivällinen (naudan ulkofilepihvi, papu-perunalisäke ja tomaatti-oliivisalaatti) oli iltapäivän / alkuillan ainoa ateria syömisikkunan sulkeutuessa klo 17.30
Harjoittelusta
Tänään jälleen uusi A-HAA! -elämys kun Koiran kanssa lähdettiin lenkille tunti päivällisen jälkeen. Juoksu ei kulkenut millään ja oli lopulta todettava että parempi on varmastikin juosta tyhjällä vatsalla aamusta tai sitten vasta tuntia ennen nukkumaan menoaikaa kun ikkunan sulkeutumisesta on riittävästi aikaa. "Onneksi" polvikin alkoi vihoitella ja jouduttiin senkin takia hiljentämään kävelyvauhtiin.
Omalla normaalisyömiselläni ei ehkä sittenkään tule syötyä ihan niin tukevasti yhdellä aterialla kuin nyt, koska aiemmin olen tunti sapuskan jälkeen kyennyt juoksulenkinkin tekemään. Täytyykin alkaa katsomaan juoksulenkin ajoituksen lisäksi annoskokoja, etten ala korvaamaan aterioiden lukumäärää ruoan määrällä/ateria. Edelleen kun on oltava Kalorit sisään < Kulutetut kalorit jos laihtua meinaa!
Mies jäi talliin puuhastelemaan ja Poika touhuaa omiaan omassa luolassaan. Siispä teetä ja sympatiaa ja loppuilta Koiran kanssa köllien.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti