Niin vain kävi ettei tämän aamun penkkipunnerrus ihan mennyt kuten piti.. Pohjalla illan 2 tunnin kendoharjoitukset heti paaston alkuun, nälkä ja voimat kateissa. Täytynee yrittää siirtää salitreenitkin alkuiltaan, syömisikkunan aukiolo aikaan.
Paino 82,5 kg eli alas tullaan rytinällä. Eilen sain vanhat nahkahousut jalkaan, joten senttejäkin on täytynyt kadota vaikka en mittanauhalla mitään muutosta ole onnistunut havaitsemaan.. Ehkä mä en vain osaa mitata aina samasta kohtaa?
Paasto kuitenkin jatkuu. Painonpudotustahti saisi ehkä aavistuksen hidastua etten hukkaa liikaa lihasmassaa ja salitreenillä yritettävä pitää kiinni kaikesta jo hankitusta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti